サロン栄町 開催
公開日：2022年09月28日 最終更新日：2022年09月29日
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9月28日（水）栄町コミュニティセンターで栄町サロンが開催された。
今日、〝皆で健康体操〟椅子に浅く腰掛け、膝がおへその辺りにくるまで上げたり後ろに下げたり椅子に座り脚を水平に上げたり、簡単な筋肉運動の脚上げ下げすることで脚のストレッチまた、音楽に合わせて行うことも、座ってできでる健康体操、運動不足解消！高齢者にもおすすめの健康体操を行った。
【下をクリックしてください動画です。】
公開日：2022年09月28日 最終更新日：2022年09月29日
9月28日（水）栄町コミュニティセンターで栄町サロンが開催された。
今日、〝皆で健康体操〟椅子に浅く腰掛け、膝がおへその辺りにくるまで上げたり後ろに下げたり椅子に座り脚を水平に上げたり、簡単な筋肉運動の脚上げ下げすることで脚のストレッチまた、音楽に合わせて行うことも、座ってできでる健康体操、運動不足解消！高齢者にもおすすめの健康体操を行った。
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